Bulan Ramadan akan segera tiba. Agar tenaga dan energi yang dikeluarkan selama berpuasa tidak terlalu banyak, kita cenderung untuk menghabiskan waktu di rumah. Oleh karena itu, selain mempersiapkan keimanan kita, kebersihan serta kenyamanan rumah juga menjadi penting untuk diperhatikan. Hal ini dapat mulai dipersiapkan sebelum Ramadan tiba karena kegiatan bersih-bersih dapat membuat kita menjadi lebih cepat lelah, lapar, hingga dehidrasi jika dilakukan saat sedang berpuasa. Maka sebelum bulan suci Ramadan tiba, lakukanlah beberapa hal berikut:
1. Memperhatikan kebersihan lemari dan isinya
Meski dalam keadaan tertutup, seringkali tetap muncul debu hingga sawang di dalam lemari kita. Langkah pertama adalah mengeluarkan pakaian ketika lemari akan dibersihkan. Inilah saatnya kita juga memisahkan pakaian yang masih terpakai dan yang tidak. Pakaian yang tidak lagi digunakan namun masih layak untuk dipakai dapat kita sumbangkan kepada mereka yang membutuhkan. Setelah lemari dibersihkan, jangan lupa meletakkan kamper pengharum pakaian agar seluruh isi lemari tetap harum dan segar.
2. Membersihkan semua peralatan ibadah
Cucilah peralatan ibadah seperti sarung, mukena dan sajadah, agar tetap bersih dan nyaman saat digunakan. Kita juga dapat memisahkan peletakan alat ibadah khusus shalat Tarawih agar tidak habis waktu untuk mencarinya lagi setiap malam.
3. Merapikan area dapur dan ruang makan
Kegiatan ini dapat dimulai dengan mengecek tanggal kadaluwarsa makanan dan menyusunnya dengan sistem FIFO (First In First Out). Dengan sistem ini, kita jadi lebih tahu makanan mana yang perlu segera dihabiskan, sehingga tidak ada yang harus terbuang. Setelah itu, kita bisa menata kembali barang-barang di sekitar ruang makan dan dapur agar lebih mudah diakses dan ruangan terasa lebih luas. Terakhir, jangan lupa untuk mencuci peralatan masak dan merapikannya.
4. Menyusun menu berbuka dan sahur
Mulailah dengan membuat daftar hidangan Ramadan yang keluarga kita sukai. Lalu, tuliskan bahan-bahannya juga agar lebih mudah saat akan berbelanja. Rencanakan hidangan setidaknya seminggu sebelum Ramadan.
5. Siapkan minuman herbal alami seperti wedang jahe
Selama Ramadan kita perlu menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan lancar berpuasa. Hal ini dapat dibantu dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman saat sahur dan berbuka.
Jahe memiliki kandungan yang membantu membersihkan sistem limfa, mengeluarkan racun, dan membunuh bakteri agar tidak mudah jatuh sakit. Selain itu, jahe juga dapat membantu merilekskan usus sehingga membantu mengatasi sejumlah gangguan dan masalah pencernaan yang kerap timbul saat berpuasa, seperti perut kembung dan sulit buang air besar.
Baca juga : Jalani Puasa Ramadan dengan Cara Ini agar Semakin Lancar dan Berkah
Jadikan X’TRAGIN Jahe Madu sebagai minuman andalan selama bulan suci Ramadan. Minuman herbal ini juga mengandung manisnya madu untuk membantu mengisi kembali energi setelah seharian berpuasa. Dikemas dalam bentuk sachet agar praktis tinggal seduh saat berbuka maupun saat sahur. Dapatkan X’TRAGIN Jahe Madu dan nikmati promonya di sini.